Tentang Perkeretaapian Indonesia

Tahukah Anda:

• Ada 5 ukuran lebar sepur (Jarak antara sisi dalam rel dengan rel satunya) yg pernah digunakan di Indonesia sejak jaman Hindia Belanda hingga saat ini, yaitu: 1.435 mm (NISM), 1.188 mm (BTM), 1.067 mm (SS), 750 mm (ASS) dan 600 mm (SS).
• Upacara pembangunan jalur rel pertama dilakukan pada tanggal 7 Juni 1864 di desa Kemijen (Semarang), pencangkulan tanah pertama dilakukan oleh Mr. J.A.J. Baron Sloet van den Beele.
• Tanggal 10 Agustus 1867 lintas Kemijen-Tanggung sepanjang 25 km dibuka untuk umum, ini merupakan jalur umum pertama yang dibuka di indonesia.
• Jaringan rel Tanjung Priok-Jakarta dibuka pada tahun 1884.
• Jaringan rel Jakarta-Duri- Rangkasbitung- Cilegon-Anyer Kidul dibuka pada tahun 1899.
• Jaringan rel Duri-Tanggerang dibuka pada tahun 1900.
• Jalur Yogyakarta-Solo pernah memiliki 3 bentang rel pada tahun 1905, agar 2 macam kereta yang memiliki lebar sepur berbeda dapat melaluinya (1.067 mm dan 1.435 mm).
• Jaringan rel di P. Madura mulai dibangun tahun 1896 oleh Madura Stoomtram Maatschappij (MSM).
• Jaringan rel di P. Sulawesi selesai dibangun tahun 1922 dengan total jarak adalah 47 km yang menghubungkan kota Ujungpandang dengan Takalar.
• Stasiun tertinggi adalah stasiun Cikajang yang terletak 1.246 m dari permukaan laut.
• Kereta api listrik pertama kali dioperasikan 6 April 1925 pada jalur Tanjung Priok-Jatinegara.
• Sejak tahun 1894 Jakarta-Surabaya mulai terhubung rel. Dengan rute Jakarta-Bogor- Yogyakarta- Surakarta- Surabaya. Dan sejak tahun 1912 terhubung dengan rute Jakarta-Cirebon- Semarang- Bojonegoro- Surabaya.
• Jalur utara baru tersambung pada tahun 1940, ketika untuk alasan strategis militer, dibangun jalur yang menghubungkan stasiun Semarang-West (Semarang Poncol) dengan Samarang NIS (Semarang Tawang). Sebelumnya hubungan antar SJS, SCS dan NIS hanya bisa dilakukan melalui rel-rel pelabuhan.
• Jalur kereta pertama di Jakarta dibuka tahun 1871 dari Pasar Ikan ke Gambir, 1872 dari Gambir ke Jatinegara.
• Tanggal 31 Januari 1873 Jalur Jatinegara-Bogor diresmikan, pembangunannya menghabiskan dana £ 3.193.700,00.
• Rute Jakarta-Bogor dimulai dari stasiun Pasar Ikan, Jakarta Kota, Sawah Besar, Pintu Air (Noordwijk), Gambir, Pegangsaan, Jatinegara, Pasar Minggu, Lenteng Agung, Pondok Cina, Depok, Citayam, Bojong Gedeh, Cilebut dan berakhir di Bogor.
• Jembatan tertinggi adalah jembatan yg melalui lembah Cisomang. Tinggi permukaan rel ke dasar lembah sejauh 100m
• Terowongan terpanjang adalah terowongan Wilhelmina sejauh 1.116m pada lintasan Banjar-Cijulang.
• Kode gerobak barang sejak era SS belum banyak berubah hingga sekarang. Dapat dilihat di bawah:
  Gerbong “G” untuk memuat barang dan pintunya dapat ditutup.
  Gerbong “P” untuk memuat barang yg bentuknya panjang.
  Gerbong “V” untuk memuat ternak
  Gerbong “Z” untuk memuat pasir.
  Gerbong “K” untuk memuat benda cair.
• Masing masing kode dibuat ganda jika gerbongnya memiliki 2 Gardan dalam satu Boogie, misalnya “PP”,”KK”

 Stasiun Tertua

Stasiun utama Bogor dibangun tahun 1881, oleh pemerintah Hindia Belanda, menggantikan stasiun milik NIS (Batavia-Buitenzorg ) yang kini sudah tidak ada lagi. Stasiun ini dibangun sebagai ujung barat jalur SS pertama, dari Bogor-Bandung- Cicalengka.
Bila Anda lihat di bagian depan stasiun, ada angka “1881″ di tengah- tengah bangunan stasiun. Sayang sekali lingkungan stasiun Bogor kini kumuh sekali.

Lokomotif Dipo Jatinegara

Lokomotif merek General Electric tipe U18C, nomor seri CC201:

* CC20173 = 3 September 1983
* CC20174 = 5 September 1983
* CC20175 = 25 Juli 1983
* CC20176 = 23 Juli 1983
* CC20177 = 26 Juli 1983
* CC20178 = 26 Juli 1983
* CC20179 = 1 Oktober 1983
* CC20180 = 11 September 1985
* CC20181 = 11 April 1988
* CC20182 = 4 Juli 1989
* CC201103 = 19 Februari 1992
* CC201104 = 18 Februari 1992
* CC201105 = 25 May 1992
* CC201106 = 23 May 1992
* CC201107 = 25 Februari 1992
* CC201108 = 25 Februari 1992
* CC201109 = 23 May 1992
* CC201110 = 27 May 1992

Lokomotif merek General Electric tipe U20C, nomor seri CC203

* CC20312 = 13 September 1995
* CC20313 = 6 Januari 1997
* CC20315 = 2 Februari 1997
* CC20317 = 6 Februari 1997
* CC20318 = 6 May 1997
* CC20319 = 7 May 1997
* CC20320 = 14 Juni 1997
* CC20321 = 12 Juni 1997
* CC20322 = 10 Juli 1997
* CC20323 = 10 Juli 1997
* CC20324 = 21 Agustus 1997
* CC20325 = 22 Agustus 1997
* CC20326 = 9 Oktober 1997
* CC2 0327 = 9 Oktober 1997
* CC20328 = 4 November 1998
* CC20336 = 9 November 2000

Kode Dipo & Stasiun

* BKS
Bekasi
* BOO
Bogor
* BD
Bandung (Dipo Traksi, Dipo Kereta)
* BUD
Bukit Duri Jakarta (Dipo KRL)
* BWI
Banyuwangi
* CKP
Cikampek
* CN
Cirebon (Dipo Traksi, Dipo Kereta)
* CNP
Cirebon Prujakan
* CU
Cepu
* DP
Depok
* DPB
Depok Baru
* GMR
Gambir
* KPT
Kertapati Palembang (Dipo Traksi)
* JAKK
Jakarta Kota (Dipo Kereta)
* JAKG
Jakarta Gudang
* JNG
Jatinegara (Dipo Traksi)
* JR
Jember (Dipo Kereta, Dipo Traksi)
* LPN
Lempuyangan
* MN
Madiun (Dipo Kereta)
* ML
Malang (Dipo Kereta)
* MRI
Manggarai
* PSE
Pasar Senen
* PWK
Purwakarta
* PWT
Purwokerto (Dipo Traksi, Dipo Kereta)
* SBI
Surabaya Ps. Turi (Dipo Kereta)
* SDT
Sidotopo (Dipo Kereta, Dipo Traksi)
* SGU
Surabaya Gubeng
* SMT
Semarang Tawang (Dipo Kereta)
* SMC
Semarang Poncol (Dipo Traksi)
* SLO
Solo (Dipo Kereta)
* THB
Tanah Abang (Dipo Traksi)
* YK
Yogyakarta (Dipo Traksi, Dipo Kereta)

 

Semoga Bermanfaat

Salam Cinta.. Cita.. Harapan

Mengenal Penyakit Endometriosis

Penyakit endometriosis merupakan satu jenis penyakit yang agak luar biasa. Banyak diantara wanita yang tidak mengetahui tentang penyakit ini, padahal penderitanya bisa dibilang lumayan banyak. Masalah yang ditimbulkan penyakit ini diantaranya ialah keguguran dan kemandulan. Ada juga berbagai jenis masalah seperti sakit sewaktu melakukan hubungan intim atau pendarahan dari anus pada waktu buang air besar yang sangat sakit.

Endometriosis seringkali tidak mendapatkan perhatian serius baik dari penderitanya maupun oleh dokter yang memeriksa, karena seringkali rasa sakit pada saat menstruasi dianggap sebagai hal yang sudah selayaknya dialami setiap bulan.

Apakah Sebenarnya Penyakit Endometriosis?

Endometriosis berasal dari kata endometrium, yaitu jaringan yang melapisi dinding rahim. Penyakit endometriosis ini adalah tumbuhnya jaringan dinding rahim di luar rahim. Lokasi tumbuhnya beragam di rongga perut, seperti di ovarium, tuba falopii, jaringan yang menunjang uterus, daerah di antara vagina dan rectum, juga di kandung kemih.

Gejala penyakit tersebut adalah sakit saat haid, nyeri saat hubungan seks, dan berkurangnya kesuburan. Diduga hubungan seks dapat mendorong aliran darah haid yang mengandung sel-sel dinding rahim kembali ke saluran telur dan ke rongga perut, sehingga dapat tumbuh di tempat yang tidak sebenarnya. Tentang hubungannya dengan kanker belum diketahui apakah hubungan seks saat haid dapat menyebabkan kanker atau tidak.

Pada endometriosis, jaringan rahim yang menyimpang ini berjalan seperti jaringan normal, sehingga menyebabkan perdarahan abnormal atau rasa sangat sakit dan kram pada waktu datang bulan. Penyakit biasa terjadi pada wanita antara usia 30-40 tahun.

Gejala-gejala bisa dirasakan jika panggul mengalami kesakitan, 1 minggu sebelum datang bulan yang makin bertambah sakit sampai pendarahan berkurang.

Apa Penyebab Endometriosis

Sampai saat ini para dokter belum mengetahui alasan yang pasti mengapa endometrium sampai dapat tumbuh di luar rahim. Sejauh ini hanya diketahui bahwa endometriosis banyak ditemui di kalangan perempuan yang keluarganya menderita endometriosis juga. Ada beberapa teori yang menjelaskan mengapa endometrial implant dapat sampai keluar rahim.

Terdapat beberapa teori yang diuraikan mengenai hal ini. Diantaranya ialah adanya kemungkinan darah kotor melimpah atau tumpah ke belakang rahim melalui saluran fallopian. Ada juga yang mengatakan endometrium ini dibawa ke tempat lain melalui saluran darah atau saluran kelenjar dan bisa juga karena wanita-wanita yang sering tertekan jiwanya (stress).

Tanda-tanda Endometriosis

Tanda paling umum adalah rasa sakit yang parah pada perut bagian bawah, bisa terasa sekali-kali maupun terus-menerus, atau bisa juga terkait dengan masa menstruasi. Rasa sakit ini seringkali tidak tertahankan sehingga menyebabkan penderitanya tidak bisa melakukan kegiatan seperti biasa. Rasa sakit ini sering kali menjadi lebih parah selama berolahraga, selama berhubungan seks, atau sesudah pemeriksaan panggul.

Gejala lainnya bisa berupa menstruasi yang sangat berat, sakit punggung bagian bawah, sulit buang air besar, diare, atau merasa sakit bahkan mengeluarkan darah ketika buang air kecil. Endometrial implant ini juga bahkan dapat menekan organ tubuh yang membawa kotoran keluar dari tubuh, seperti kandung kemih, usus, dan rectum.

Walaupun demikian, bila kita mengalami gejala-gejala di atas, tidak serta- merta berarti bahwa kita mengalami endometriosis. Gejala ini juga mungkin disebabkan oleh hal-hal lain, misalnya infeksi. Oleh karena itu, kita harus segera ke dokter dan menceritakan apa yang kita alami dengan lengkap dan jelas.

Endometriosis bisa juga menyebabkan keguguran pada kehamilan. Penyebab pastinya belum diketahui, tetapi ada kemungkinan endometriosis menyebabkan gangguan dalam hormon wanita yang menimbulkan keadaan keracunan sehingga menganggu pertumbuhan janin. Kadangkala wanita yang mengidap penyakit endometriosis bisa beberapa kali mengalami keguguran.

Perawatan dan Pengobatan

Bagi wanita yang sering mengalami gejala-gejala yang telah disebutkan diatas, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter. Melalui pemeriksaan terhadap rahim dengan pemeriksaan ultrasound melalui vaginal sonography.

Jika terdapat ‘chocolate cyst’ ataupun keadaan rahim yang terbalik (retroverted), pembedahan akan dilakukan. Pembedahan akan membetulkan rahim dengan menjahit rahim ke otot perut di bagian depan (ventro-suspension of the uterus). Setelah ini dilakukan, bagian peranakan serta bagian sekitarnya akan dibasuh dengan cairan untuk menghilangkan segala kotoran dan keracunan yang dikeluarkan oleh endometriosis. Jika pembedahan pada saluran fallopian, tersumbat ketika pembedahan, maka pembedahan akan dilakukan sekali lagi.

Selain operasi, perawatan bisa dilakukan dengan minum obat, diantaranya obat yang mengandung hormon Progesterone. Bahkan seiring dengan kemajuan ada juga pengobatan dengan cara penyuntikan sebulan sekali.

 

Semoga Bermanfaat

Salam Cinta.. Cita.. Harapan

Waspada! Jangan Makan Udang Jika Habis Minum Vitamin C

Mungkin sebagian orang gemar memakan udang. Tapi hati-hati, bagi Anda yang gemar memakan udang dan juga suka mengonsumsi vitamin C secara bersamaan. Karena bukan kesehatan yang didapat, melainkan maut yang menjemput Anda!

Peristiwa ini terjadi di Taiwan, beberapa hari lalu, seorang wanita mati mendadak dengan darah segar mengalir dari lima panca indranya. Dia bukan dibunuh atau bunuh diri, melainkan wanita malang itu tewas keracunan.

Seperti dikutip Yahoo News.com, wanita yang dikenal bernama Windy Can ini, memiliki kebiasaan mengonsumsi vitamin C. Tapi suatu ketika, Windy yang sedang menyantap makan malam bersama keluarganya dengan menu udang goreng, tiba-tiba mengerang dengan darah keluar dari kuping dan hidung.

Ketika itu, Windy meminum vitamin C usai menyantap udang goreng, maka terjadilah reaksi kimia di dalam perut. “Udang yang sudah mengandung Arsenic Pentoxide (As2O5) ketika dicampur dengan vitamin C, maka terjadi perubahan kimia menjadi Arsenic Trioxide (As2O3) yang sangat beracun,” tutur seorang petugas kesehatan di Taiwan.

Tak ayal racun tersebut membuat hati, jantung, ginjal dan pembuluh darah menjadi rusak. Usus Windy mengeluarkan darah, pembuluh darah melebar hingga wanita itu mati mengenaskan dengan kelima panca indranya keluar darah.

 

Semoga Bermanfaat

Salam Cinta.. Cita.. Harapan

Khasiat Buncis Sebagai Obat Kencing Manis

Banyak memang obat yang beredar di pasaran untuk mengobati diabetes, namun sering harganya mahal karena bahan-bahannya harus diimpor. Bagaimana mau menjauhi stres jika untuk membeli obat yang harganya selangit saja susah.

Beruntung, kini telah ditemukan obat yang murah meriah dan dapat diperoleh dengan mudah. Apa itu? Buncis. Ya, tepat. Tanaman yang buahnya mirip kacang panjang, tapi lebih pendek dan gemuk itu ternyata mampu mengobati penyakit diabetes melitus.

Hal tersebut terungkap dalam disertasi Yayuk Andayani, yang telah mempresentasikan penelitiannya berjudul “Mekanisme Aktivitas Antihiperglikemik Ekstrak Buncis pada Tikus Diabetes dan Identifikasi Komponen Aktif” untuk memperoleh gelar doktor di kampus Institut Pertanian Bogor (IPB), beberapa waktu lalu.

Dalam penelitiannya, Yayuk menggunakan tikus putih sebagai binatang percobaan. Tikus putih berusia tiga bulan itu oleh Yayuk diberi perlakuan induksi diabetes. Artinya, “dengan sengaja” si tikus putih dibuat mengidap diabetes melitus. Sebelum diinjeksi dengan diabetes, tikus tersebut telah diberi ekstrak buncis. Ternyata dalam waktu 30 menit tikus-tikus percobaan kembali normal, tanpa mengalami penurunan pada tingkat ipoglikemik (di bawah kadar gula normal).

Timbul pertanyaan, apa sih “kesaktian” buncis sehingga hanya dalam waktu ½ jam bisa menurunkan kadar gula dalam darah hingga batas normal.

Berdasar analisis Yayuk, di dalam buncis terkandung zat yang dinamakan B-sitosterol dan stigmasterol. Kedua zat inilah yang mampu meningkatkan produksi insulin.

Insulin adalah suatu hormon yang dihasilkan secara alamiah oleh tubuh kita dari organ tubuh yang dinamakan pankreas. Insulin berfungsi untuk menurunkan kadar gula dalam darah. Seseorang mengalami diabetes melitus, bila pankreas hanya sedikit menghasilkan insulin atau tidak mampu memproduksi sama sekali. Ternyata dua zat tadi mampu merangsang pankreas untuk meningkatkan produksi insulinnya.

Selain dua zat tadi, Yayuk memperoleh data bahwa dari 100 gram ekstrak buncis terkandung karbohidrat 7,81%, lemak 0,28%, protein 1,77%, serat kasar 2,07%, dan kadar abu 0,32 %.

Bagi dunia kedokteran dan farmasi, penemuan Yayuk ini tentu bisa dijadikan referensi untuk membuat obat diabetes dengan mengekstrak buncis. Tentunya banyak keuntungan yang diperoleh, terutama bagi masyarakat, karena obat diabetes akan lebih murah dan mudah didapat dengan banyaknya bahan yang tersedia.

Bagi masyarakat, terobosan Yayuk itu bisa melegakan hati banyak orang pengidap diabetes melitus, khususnya mereka dari kalangan tidak mampu. Cukup membeli sayur buncis dan memakannya secara teratur, kadar gula dalam darah bisa turun. Manfaat buncis lebih terasa bila dimakan sebagai lalapan. Kalau dimasak dalam bentuk oseng-oseng dengan tambahan daging juga boleh.

Berbahagialah mereka yang kerap makan lalapan buncis. Ternyata selain manis, buncis juga bisa mencegah dan menghilangkan penyakit kencing manis.

 

Semoga Bermanfaat

Salam Cinta.. Cita.. Harapan

Tebu, Si Manis Sahabat Jantung

Anda pasti mengenal tanaman tebu. Gula adalah satu produk dari tebu yang paling sering kita pakai sebagai pemanis. Tebu memang dikenal sebagai tanaman yang batangnya berasa manis. Sering juga diolah menjadi minuman segar. Bukan hanya manis dan segar, tahukah Anda bahwa tebu ternyata juga punya khasiat pengobatan?

Tebu telah digunakan sebagai salah satu tanaman obat tradisional. Bisa meredakan jantung berdebar, meredakan sakit panas, dan “meredam” batuk. Untuk kepentingan pengobatan ini, bagian tebu yang digunakan adalah akar dan batangnya nan manis.

Tebu adalah tanaman yang termasuk keluarga (family) rumput-rumputan (Graminae). Namun ukurannya lumayan besar ketimbang jenis rumput ilalang yang kita kenal. Ia bisa tumbuh sampai setinggi 4 meter. Bagian batangnya yang berbuku-buku adalah bagian yang memilikiserat kasar dan mengandung cairan yang manis.

Ada banyak jenis tebu. Ada yang berwarna merah gelap, merah terang, kuning terang, atau hijau kekuningan. Namun semua jenis tebu ini bisa tumbuh di daerah tropis terutama di iklim berudara sedang dan panas. Daerah tumbuhnya menyebar dari 1-1.300 meter di atas permukaan laut (m dpl).

Dalam klasifikasi ilmiah, tebu yang paling dikenal adalah Sacharum o. Tanaman yang berdaun panjang 1-2 meter dengan lebar 4-8 cm ini sengaja dibudidaya dan dikembangbiakkan untuk memenuhi industri gula.

Untuk pemanfaatan sebagai pengobatan, tebu yang digunakan adalah tebu hitam (jenis yang berwarna merah gelap). Seperti yang dijelaskan dalam iptek.net.id, “resep” pembuatan ramuan untuk meredakan jantung berdebar adalah 3 genggam akar tebu hitam. Akar tebu ini dicuci dan direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih dan tersisa 1 gelas. Rebusan ini diminum 2 kali
sehari.

Sementara untuk sakit panas, bahannya terdiri batang tebu hitam secukupnya. Batang tersebut diperas dan diambil airnya. Air tebu inilah yang diminum penderita. Lalu untuk penyembuhan batuk, digunakan 3-5 ruas tebu hitam. Tebu tersebut disesap dan diminum aimya. Atau tebu tersebut dibakar, kemudian dikupas dan diperas untuk diambil airnya.

 

Semoga Bermanfaat

Salam Cinta.. Cita.. Harapan

Khasiat Kemangi

Apabila kita menghadapi masalah-masalah dengan bau badan, bau mulut, atau ASI macet, dapat diatasi dengan membiasakan diri mengonsumsi lalap kemangi segar.

Cara lainnya, minum air perasan daun kemangi yang telah dihaluskan bersama daun beluntas dan daun kunyit. Dalam buku “A Dictionary of Practical Material Medical”, John Henry M menyebutkan, sari daun kemangi berkhasiat menyembuhkan diare, nyeri payudara, batu ginjal, gangguan pada vagina, dan juga dapat mengatasi albuminaria, yaitu adanya konsentrasi albumin di dalam urin.

Menurut tim peneliti dari Center for New Crops and Plant Products, Purdue University, AS, daun kemangi terbukti ampuh untuk menyembuhkan sakit kepala, pilek, diare, sembelit, cacingan, dan gangguan ginjal. Mereka pun mengemukakan keampuhan pengobatan menggunakan daun kemangi, yaitu dapat mengatasi sakit maag, perut kembung, masuk angin, kejang-kejang, dan badan lesu. Selain itu, aroma kemangi dapat menolak gigitan nyamuk.

Sejak zaman dahulu, kemangi disuling untuk diambil sari minyak atsirinya. John Henry menggolongkan minyak kemangi sebagai minyak atsiri tinggi. Artinya, aroma kemangi segera hilang setelah 24 jam dioleskan ke tubuh.

Sebagai perbandingan, minyak atsiri kategori sedang, akan hilang aromanya setelah 3 hari dioleskan, sedangkan minyak atsiri katagori rendah, aromanya hilang setelah seminggu.

Minyak atsiri kemangi dapat digunakan untuk pijat aroma terapi, karena minyak atsiri kemangi dapat meringankan dan menyegarkan tubuh. Namun, wanita hamil dilarang menggunakannya, karena dikhawatirkan dapat menyebabkan terjadinya keguguran.

Selain itu, minyak kemangi berkhasiat mengatasi gangguan pencernaan seperti salah cerna, muntah-muntah, infeksi usus, radang lambung, serta gas dalam usus. Juga gangguan kepala (seperti sakit telinga, demam, sakit saluran hidung, migrain), gangguan otot (kejang-kejang atau kram), dan gangguan saraf (kecemasan, depresi, histeria, lemah saraf, insomnia).

Kemangi ternyata tidak hanya bermanfaat sebagai bagian dari lalapan yang lezat dimakan dengan sambal dan ayam atau ikan goreng, namun kemangi juga memiliki manfaat bagi organ seksual pria dan wanita. Dalam Harian Pikiran Rakyat dikatakan, senyawa dalam kemangi dapat mengatasi masalah ejakulasi dini pada pria. Kandungan apigenin fenkhona dan eugenol dalam kemangi dapat mempermudah ereksi. Selain itu, zat arginin yang ada di dalam kemangi dapat memperkuat daya hidup sperma dan mencegah kemandulan.

Begitu juga pada wanita, kemangi yang kaya akan senyawa anetol dan boron, mampu merangsang hormon estrogen. Senyawa eugenol-nya juga mampu membunuh jamur penyebab keputihan.

Selain itu, zat stigmaasterol dalam kemangi dapat merangsang pematangan sel telur. Tannin dan seng mengurangi sekresi cairan vagina. Ada lagi zat triptofan yang dapat menunda menopause.

Di India dan sebagian wilayah di Afrika, seduhan “teh kemangi” lazim disajikan menggantikan seduhan daun teh asli. Minuman tersebut biasanya disajikan pada saat pergantian musim, yaitu ketika orang mudah terserang batuk, pilek, ataupun demam.

Berbeda dengan di Eropa, di sana kemangi disuling dan diambil minyak atsirinya. Minyak atsiri kemangi banyak digunakan sebagai bahan campuran pembuatan obat ataupun untuk perawatan tubuh seperti sabun mandi, biang parfum, body lotion, minyak gosok, permen pelega tenggorokan, dan juga minyak aroma terapi.

Menurut “Daftar Komposisi Bahan Makanan” Direktorat Gizi Departemen Kesehatan RI, kemangi termasuk sayuran kaya provitamin A. Setiap 100 g daun kemangi terkandung 5.000 SI vitamin A. Kelebihan lainnya, kemangi termasuk sayuran yang banyak mengandung mineral kalsium dan fosfor, yaitu sebanyak 45 dan 75 mg per 100 g daun kemangi.

 

Semoga Bermanfaat

Salam Cinta.. Cita.. Harapan

Kapan Si Kecil Mulai Memahami Ucapan?

Menurut para ahli perkembangan, anak-anak berusia satu tahun sudah bisa mendengarkan bahkan memahami percakapan lebih dari yang kita duga. Anak berusia setahun cenderung diam ketika diajak bicara, namun mereka sangat memerhatikan dan mendengar ucapan Anda.

Proses Perkembangan

Seorang guru besar dari Universitas Temple di Philadelphia, Amerika Serikat, Kathy Hirsh Pasek, PhD mengungkapkan bahwa anak mulai mengakui namanya ketika berumur 4 bulan lewat dua minggu. “Segera setelah berusia 14 bulan, anak mampu membaca isyarat sosial, misalnya saja ketika orangtua marah dengan nada suara yang tinggi,” ujar penulis buku “How Babies Talk: The Magic and Mystery of Language in The First Three Years of Life” ini.

Ketika berusia 1 tahun, anak umumnya telah mengenal dan memahami kurang lebih 50 kata. Ia mulai bisa mengucapkan kalimat sederhana yang mengarah pada suatu benda atau orang.

Misalkan saja “mama”. Di usia 18 sampai 21 bulan, si kecil mulai hampir mempelajari 9 kata per hari. Pada masa ini, ia akan mulai meniru, bukan hanya apa yang Anda bicarakan tentang dirinya, tetapi juga yang Anda katakan.

Tips untuk orangtua

Apa yang harus dilakukan agar mengembangkan keterampilan anak memahami kata-kata?
Jangan membatasi perbincangan

Saat anak mulai mengembangkan kemampuan mendengar dan memahami percakapan, orangtua sebaiknya jangan membatasi percakapan saat berada di depan anak. Para ahli berpendapat, anak-anak yang mendengar orangtuanya membicarakan mereka dengan penuh cinta, cenderung menikmati pembicaraan tersebut.

Libatkan anak dalam percakapan
Hal ini akan memperkuat kemampuan berbahasa dan interaksi si kecil, sebab membicarakan anak di hadapannya tanpa melibatkannya, hanya akan membuat anak menjadi pengamat pasif.

Bicarakan hal yang positif saja
Bila orangtua kerap memperdengarkan kalimat-kalimat yang negatif seperti “polisi itu jahat sekali”, maka hal ini akan terekam dalam pikiran anak dan terbawa hingga tua.

Jadilah teladan yang dapat diikuti oleh anak sejak dini. Ucapkan perkataan yang saling membangun dan bermanfaat, karena gaya hidup seorang anak dibentuk dalam keluarganya.

 

Semoga Bermanfaat

Salam Cinta.. Cita.. Harapan

Es Krim Tingkatkan Kesuburan

Jorge E Chavarro dan mahasiswa dari Harvard melakukan studi terhadap 18.555 wanita berkeluarga. Hasilnya sangat mengejutkan. Ternyata makanan berlemak seperti es krim dan yang banyak mengandung susu, dapat meningkatkan kesuburan. Seorang wanita yang sedikit mengonsumsi susu rendah lemak, berisiko bermasalah dengan kesuburan hingga 85 persen.

Sementara mereka yang setiap harinya mengonsumsi susu berlemak tinggi, hanya 27 persen mengalami gangguan kesuburan. Jadi bisa disimpulkan bahwa susu berlemak itu punya efek yang bagus terhadap kehidupan seks Anda.

“Penemuan ini sangat tidak diduga. Kami sama sekali tak menduga bahwa susu rendah lemak punya efek besar terhadap proses pembuahan,” ujar Jorge.

Namun bukan berarti wanita harus mengonsumsi susu berlemak tinggi atau es krim dalam jumlah besar. Dalam porsi yang kecil, susu berlemak tinggi juga punya pengaruh terhadap kesuburan.
Wanita yang tertarik menempuh cara ini untuk hamil juga harus berhati-hati. Sebab, jika terlalu banyak menumpuk lemak, maka wanita juga akan sulit hamil.

“Ini seharusnya tidak jadi alasan wanita untuk terus mengonsumsi es krim dengan berlebihan. Karena hasilnya nanti malah jelek untuk kesuburan dan buruk juga untuk kesehatan keseluruhan tubuh Anda,” tandas Jorge yang belum bisa dengan pasti menyebutkan efek sebab akibat dari susu dan kesuburan.

 

Semoga Bermanfaat

Salam Cinta.. Cita.. Harapan

Sehat dengan Stroberi

Buahnya kecil mungil, namun khasiat dan rasanya sungguh luar biasa. Warna buahnya yang matang, merah menggoda dengan bintik-bintik kuning. Rasanya manis, segar dan sedikit asam.

Dikenal sebagai buah “cinta”, stroberi (strawberry) ternyata bukan sekadar buah yang biasa. Pada zaman Yunani kuno, stoberi pernah dianggap sebagai lambang Dewi Cinta. Ada mitos yang mengatakan, stroberi adalah buah pembuat awet muda. Mungkin karena zat antioksidan yang terdapat di dalamnya sebagai penghempang efek penuaan dini dan radikal bebas. Dan memang sejak dulu, sudah dikonsumsi sebagai buah kudapan atau sajian khusus bagi raja-raja.

Keistimewaan buah ini ternyata bukan hanya karena rasanya, tetapi juga manfaatnya. Stroberi mengandung sederet khasiat dalam kandungan zat dan gizinya. Selain sebagai pelawan kanker, stroberi juga diyakini mampu memutihkan gigi.

Berdasarkan penelitian yang dilakukan United State Department of Agriculture (USDA), buah stoberi bermanfaat untuk mencegah kanker, seperti kanker payudara dan kanker leher rahim. Stoberi juga bisa menekan risiko serangan penyakit jantung. Bukan hanya itu, stroberi ternyata mampu menekan tekanan darah tinggi, bisa mengatasi masalah pencernaan, hati, rematik, radang sendi dan encok.

Buah mungil melonjong pepat ini, setidaknya mengandung vitamin A, E, dan C, serta seng. Kandungan vitamin C-nya, melebihi yang terkandung dalam jeruk. Dalam kajian The Iowa Women’s Health Study, asupan vitamin C mereduksi risiko kanker hingga 37 persen. Di samping itu, vitamin C ini menjadi salah satu penyumbang utama antioksidan.

Dalam berbagai literatur disebutkan bahwa antioksidan merupakan suatu molekul yang dapat mencegah proses oksidasi. Dalam biologi, antioksidan adalah semua senyawa yang dapat meredam radikal bebas (suatu molekul yang mempunyai satu atau lebih elektron yang tidak berpasangan dalam orbital luarnya), termasuk enzim-enzim dan protein pengikat logam.
Dengan demikian, antioksidan adalah senyawa-senyawa yang mampu menghilangkan, membersihkan, menghempang pembentukan, atau “membunuh” efek oksigen reaktif.
Singkatnya, antioksidan menjaga tubuh dengan menetralisir radikal bebas dan menjaga tubuh dari penyakit.

Selain antioksidan, ada lagi yang namanya asam folat. Stroberi termasuk buah yang mengandung asam folat. Asam folat adalah salah satu dari vitamin lain dalam B kompleks. Asam folat juga bisa bekerjasama dengan vitamin B12 dalam sintesis asam amino metionin. Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan buruknya pertumbuhan dan anemia nutrisi. Asam folat juga dapat membantu memecah homocystein, asam animo yang ditemukan dalam darah yang dapat menyebabkan serangan jantung koroner dan stroke.

Dalam dunia tumbuhan, stoberi punya nama Latin Fragaria. Ia termasuk genus tanaman dari keluarga Rosaceae. Sudah dikenal sedikitnya 20 spesies asli dan sejumlah lainnya hasil proses persilangan.

Stoberi yang matang sempurna, lebih sedap untuk dikonsumsi, karena rasanya yang segar, manis dan sedikit asam. Buah yang masih setengah matang, biasanya berasa lebih asam dan kecut.

Karena kandungan dan manfaatnya, stroberi memang disarankan untuk dikonsumsi secara teratur. Boleh menyantap buah segarnya, atau setelah diolah menjadi jus atau penganan lain. Namun untuk menjaga kandungan alaminya, lebih baik dimakan langsung. Lebih baik lagi jika buah ini diolah menjadi jus.

 

Semoga Bermafaat

Salam Cinta.. Cita.. Harapan

Bahan Radioaktif Berbahaya Po-210

Marie Sklodowska Curie (1876-1934) menemukan Polonium secara tak sengaja pada 1898. Saat itu ia melakukan serangkaian eksperimen bersama suaminya Pierre Curie untuk mempelajari nuklir dan radioaktif. Marie Curie kemudian berhasil merintis bidang radiologi.

Peraih dua kali Nobel (Fisika 1903 dan Kimia 1911) ini aslinya memang orang Polandia dan dibesarkan negeri yang berada di bawah kekuasaan Rusia, Prusia, dan Austria. Polonium sebelumnya disebut sebagai “Radium F”, sebelum akhirnya penemuan Marie Curie itu diberi nama sesuai dengan nama asal negaranya. Karena itulah bahan radioaktif itu diberi nama Polonium yang mengingatkan kita pada Polandia.

Polonium ditemukan saat Marie menyelidiki penyebab reaksi biji aktifitas radioaktif di laboratoriumnya. Unsur itu setelah dipisahkan elemen uranium dan thoriumnya, ternyata lebih bersifat radioaktif ketimbang campuran uranium dan thorium. Inilah yang menjadi dasar penting temuan Curies untuk memahami unsur-unsur tambahan dalam elemen radioaktif.

Polonium adalah semacam elemen kimia yang diberi simbol Po dalam studi kimia dengan nomor atom 84. Ini adalah bahan langka dan paling tinggi kadar radioaktifnya dari semua elemen sejenis. Ia mirip dengan tellurium dan bismuth yang didapat dari pengayaan uranium.

Bahan inilah yang kemudian dipakai dalam reaktor nuklir karena menjadi sumber daya neutron. Yang dalam kapasitas tertentu bisa memicu gerakan neutron yang menjadi ledakan dalam senjata nuklir, atau dalam bidang industri dipakai sebagai pemicu reaksi nuklir.

Jika bahan Polonium yang diberi kode Po-210 merasuk ke tubuh manusia, maka ia akan menjalar dalam proses radiasi. Selanjutnya di dalam tubuh akan bereaksi terhadap sel-sel hidup dan merusak sistem organisme bahkan memberi efek perubahan pada DNA mahluk hidup. Inilah yang disebut keracunan radioaktif. Yang dalam dosis tertentu akan sangat merusak dan mematikan.

Seperti halnya mercury yang punya warna, maka Polonium juga memiliki bias spektrum putih berkilat keperakan. Ia bersinar dalam gelap dan punya efek yang bisa dimanfaatkan untuk tujuan industri positif.

Namun karena efek “liar” radioaktifnya yang berbahaya, penggunaan Polonium harus melalui pengawasan ketat. Perdagangannya dalam jumlah besar hanya dimungkinkan lewat prosedural hubungan antara negara.

 

Semoga Bermanfaat

Salam Cinta.. Cita.. Harapan